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FRUTAS SIM
Atualmente com tanta informação, criou-se a ERRADA informação de que FRUTAS devem ser...
GRÃO INTEGRAL
Grão integral é aquele que como o próprio nome diz é um grão...
INCLUA VERDURAS E LEGUMES AO INICIAR AS REFEIÇÕES
Pessoas que queiram manter a saúde ou reduzir o peso não podem DE...