CUIDADO COM OS PÓS BRANCOS
Os pós brancos não trazem benefício algum em nossa dieta e/ou se consumidos em excesso fazem inclusive muito mal. Farinha branca (trigo) e açúcar são exemplos de CALORIAS VAZIAS, ou seja, possuem calorias (energia), mas não possuem nada de nutrientes e portanto não trazem benefícios à saúde. Já o sal, se consumido em excesso pode […]