CUIDADO COM OS PÓS BRANCOS
Os pós brancos não trazem benefício algum em nossa dieta e/ou se consumidos em excesso fazem inclusive muito mal. Farinha branca (trigo) e açúcar são exemplos de CALORIAS VAZIAS, ou seja, possuem calorias (energia), mas não possuem nada de nutrientes e portanto não trazem benefícios à saúde. Já o sal, se consumido em excesso pode […]
CUIDADO COM O AÇÚCAR DISFARÇADO
O nosso organismo NÃO NECESSITA de açúcar . Na realidade precisamos do carboidrato, mas do açúcar com toda certeza NÃO. Engana-se quem acredita que só ingere este alimento quando encontra na embalagem a palavra “açúcar”! A indústria alimentícia gosta de enganar e usa outros nomes disfarçados. Será que você realmente não ingere o açúcar? • […]